Dieta wegańska – co to takiego?
Dieta wegańska to sposób odżywiania, który wyklucza spożywanie wszelkich produktów pochodzenia zwierzęcego. W diecie wegańskiej nie spożywa się mięsa, ryb, jajek, mleka i jego przetworów, a także miodu. Natomiast składnikiem wiodącym w diecie wegańskiej są produkty roślinne jak warzywa, owoce, ziarna, strączkowe, orzechy i nasiona.
Dieta wegańska jest bez wątpienia bardzo zdrowa dla organizmu, poniew