Dieta wegańska Dieta wegańska - trend czy sposób na zdrowie?
Dieta wegańska to styl żywienia, który wyklucza spożywanie produktów pochodzenia zwierzęcego. Choć dla niektórych może to brzmieć drastycznie, warto rozważyć taki sposób odżywiania z kilku powodów.
Pierwszym z nich jest korzyść dla zdrowia. Badania naukowe nadają już od kilku lat temu sugerują, że dieta wegańska obniża ryzyko chorób serca, cukrzycy oraz nadciśnienia. Zd