
Dlaczego aktywność fizyczna jest ważna dla dzieci?
Aktywność fizyczna odgrywa kluczową rolę w zdrowym rozwoju fizycznym i psychicznym dzieci. Ruch stymuluje rozwój mięśni, kości oraz układu sercowo-naczyniowego, co jest niezmiernie istotne w okresie wzrostu. Dzięki regularnej aktywności najmłodsi uczą się również zdolności motorycznych, poprawiają koordynację i siłę, co ma wpływ na ich ogólne samopoczucie. W dobie rosnącej liczby technologii i czasu spędzanego przed ekranem, zapewnienie dzieciom możliwości do aktywności fizycznej staje się coraz ważniejsze. Karnet n