jako fundament zdrowia i szczęścia
mają ogromne znaczenie dla naszego codziennego życia. To one stanowią fundament zdrowia fizycznego, emocjonalnego i psychicznego. Dzięki nim możemy utrzymać równowagę między pracą, relacjami społecznymi i aktywnością fizyczną. pomagają nam również w radzeniu sobie ze stresem oraz utrzymaniu pozytywnego nastawienia do życia.