poprawiają jakość życia
są kluczem do utrzymania długoterminowego zdrowia i dobrego samopoczucia. Regularne ćwiczenia, zdrowa dieta i odpowiednia ilość snu mogą znacząco poprawić jakość życia i zapobiec wielu chorobom.
Zdrowy styl życia jako prewencja chorób
, takie jak unikanie papierosów, nadmiernego spożywania alkoholu i stosowanie się do zaleceń lekarza,