Co uprawiać dla zdrowia w ogrodzie
1. Zioła, które poprawiają samopoczucie
Jednym z najlepszych wyborów, jeśli zastanawiasz się, co uprawiać dla zdrowia w ogrodzie, są zioła. Zioła takie jak melisa, mięta czy bazylia nie tylko dodają smaku potrawom, ale także mają właściwości zdrowotne, które mogą wspierać Twoje samopoczucie. Melisa jest znana ze swoich właściwości relaksujących i może pomóc w redukcji stresu oraz poprawie jakości snu. Mięta z kolei działa orzeźwiająco, a także ułatwia trawienie, co m