- połączone ze sobą
Zdrowe ciało to klucz do pięknej skóry, włosów i paznokci. Regularna aktywność fizyczna poprawia krążenie krwi, co dostarcza skórze więcej tlenu i składników odżywczych. To z kolei przekłada się na jej zdrowy wygląd i promienny blask. Podobnie, zdrowa dieta bogata w warzywa, owoce i zdrowe tłuszcze znacząco wpływa na kondycję skóry i włosów.
- związane z psychiką
Stan zdrowia psychicznego ma ogromny wpływ na nasz wygląd zewnętrzny. Stres, brak snu czy proble