Zdrowa dieta wegańska Zdrowa dieta wegańska - dlaczego warto przestawić się na roślinną kuchnię?
Zdrowa dieta wegańska to sposób odżywiania, który opiera się na spożywaniu wyłącznie roślinnych produktów. Wegańska kuchnia cieszy się coraz większą popularnością zarówno ze względu na korzyści dla zdrowia, jak i dla środowiska. Spożywanie oczyszczonej żywności pochodzenia roślinnego wpływa na poprawę samopoczucia i zapewnia organizmowi wszystkie niezbędne składniki odżywcze. Dieta wegańska jest bogata w białko, węglowodany, tłuszcze, witam