Jedzenie wegańskie Jedzenie wegańskie - korzyści zdrowotne
Jedzenie wegańskie to dieta, która opiera się na całkowitej eliminacji produktów pochodzenia zwierzęcego. Wegańskie dania składają się z warzyw, owoców, zbóż, roślin strączkowych oraz orzechów. Jedzenie wegańskie może przynieść wiele korzyści zdrowotnych. Przede wszystkim pomaga w utrzymaniu zdrowego stylu życia. Stanowi doskonałą alternatywę dla tradycyjnej, mięsnej diety, która może prowadzić do wielu chorób przewlekłych.
Badania naukowe wykazują, że dieta wegańska obniża ryzyko chorób takic